ین امر به علت کاربرد بوتاکس بستگی دارد مثلا اگر به منظور درمان عوارض (عضلانی – مفصلی) فلج اطفال در کودکان باشد طبیعی است که در سنین پایین استفاده می شود.اما اگر می خواهید در موارد زیبایی و رفع چین و چروک از بوتاکس استفاده کنید، محدودیت خاصی وجود ندارد، با این وجود بهترین سن تزریق 50-30 سال است.
اگر صبحها بااسترس از خواب بیدار میشوید میتوانید با بكار بستن چند تكنیك ساده و موثر از استرس خود در ابتدای روز بكاهید و در نتیجه تا پایان روز با آرامش به انجام وظایف و امور روزانه خود بپردازید.
- برای زنگ ساعت خود یك آهنگ یا صدای آرام مثل صداهای طبیعت انتخاب كنید كه به جای پریدن ناگهانی از خواب شما را به آرامی بیدار كند. همچنین توصیه میشود كه شب زودتر بخوابید تا صبح وقت بیشتری برای آماده شدن داشته باشید و به این ترتیب، كمتر دچار استرس صبحگاهی خواهید شد.
تمام ولع و اشتیاقی كه برای خوردن شیرینی و كیك شكلاتی در دوران بارداری داشتهاید، پس از اینكه نوزاد خود را به دنیا آوردید بدون شك وزن شما را افزایش داده و قطعا آرزو میكنید كه دوباره به وزن قبل از بارداری خود بازگردید.